sehat tanpa obat

Selasa, 02 November 2010

keluar dari zona nyaman

Zona nyaman adalah sebuah daerah dalam hidup Anda, dimana keadaan di dalamnya terasa sudah sangat cukup memuaskan bagi Anda sehingga membuat Anda tidak mau berubah dari keadaan tersebut. Misalnya : Anda sudah cukup puas dengan posisi ataupun pekerjaan Anda saat ini dan enggan untuk mencoba hal – hal lain yang lebih menantang.

Banyak impian maupun hal hal indah akan terbuang karena Anda tidak mampu melawan zone nyaman ini. Solusinya sederhana, yaitu segera putuskan untuk keluar dari zona nyaman betapapun nyamannya.

Jangan sekali-kali merasa nyaman di suatu tempat hingga Anda lupa mengembangkan diri dan siap menghadapi perubahan serta tantangan yang lebih besar. Mereka yang nyaman di suatu posisi dan tidak punya keinginan mencari tantangan lain, akan mati digilas waktu.

Cobalah Sesuatu Yang Baru dan Tantang Diri Anda

Cobalah hal-hal baru yang bisa membuat Anda setingkat lebih maju. Kemudian tantang diri Anda untuk melakukan hal-hal lain yang membutuhkan keberanian tingkat lanjut, yaitu jangan hanya melakukan seseuatu yang baru, tapi coba lakukan hal-hal yang sebelumnya Anda selalu berpikir : saya tidak bisa!

Kalahkan Rasa Takut Berlebihan

Yang sering membuat orang enggan keluar dari zona nyaman adalah karena ketakutan-ketakutan yang diciptak…an dalam pikirannya sendiri : “nanti takutnya begini dan begitu…saya takut kalau rugi… ” dst.

Coba buat daftar ketakutan Anda selama ini. Takut bertemu orang baru, mencoba hal-hal di luar kebiasaan, bahkan takut menjadi diri sendiri. Yang mula-mula perlu Anda sadari, akar dari semua masalah ini adalah rasa takut yang tak beralasan. Sebenarnya tak ada yang salah dengan rasa takut karena hal itu akan membuat Anda menjadi lebih waspada dan berhati-hati. Namun rasa takut yang berlebihan juga tidak baik. Paksa diri Anda untuk menghadapinya.

http://img802.imageshack.us/img802/9964/stageschange.png

Dari gambar di atas, posisi Anda sekarang mungkin belum siap untuk keluar dari zona nyaman. Cobalah untuk memikirkannya, manfaat apa yang akan Anda dapatkan ketika keluar dari zona nyaman : pengalaman baru, pembaharuan mindset, berkat lebih banyak lagi, network yang lebih luas, ketrampilan baru yang jarang orang lain punya, pengetahuan dll.

Setelah itu, siapkan langkah apa yang akan Anda ambil, misalnya : mengikuti kursus, kuliah sambil kerja, mencoba pekerjaan baru yang lebih menantang, ikut kegiatan aktivis sosial dan lingkungan hidup dll.

Setelah semuanya siap, lakukan TINDAKAN. Tunda dulu kenikmatan dan segera lakukan hal hal yang lebih bermanfaat. Anda mungkin akan mengalami kepleset yang membuat Anda jatuh. Jangan kuatir. Anggap itu sebagai proses belajar karena Anda ingin jadi lebih baik lagi. Setelah Anda mencapainya, pertahankan hal-hal yang baik itu untuk hidup.

Apakah sampai di sini? setelah Anda keluar dari zona nyaman Anda sekarang, maka Anda akan mencapai sesuatu yang baru. Dan setelah itu Anda juga akan memasuki zona nyaman berikutnya. Esensi dari artikel ini adalah : jangan berhenti untuk bertumbuh dan berkembang. Terus tingkatkan kapasitas Anda!

Kenyamanan adalah Musuh Terbesar Pertumbuhan. Karena hidup adalah untuk menjadi pribadi yang selalu lebih baik setiap harinya, mari bergerak melakukan perubahan.