Otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar syaraf yang masing-masing terkait dengan 10 ribu syaraf lain. Bayangkan, dengan kerumitan otak seperti itu, maka Anda wajib menyayangi otak Anda cukup dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering disepelekan.
Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem syaraf pusat. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh.
Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi. ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya.
Sungguh suatu tugas yang sangat rumit dan banyak. Maka, hindarilah kebiasaan buruk di bawah jika Anda masih ingin otak Anda bekerja dengan baik.
1. Tidak mau sarapan
Banyak orang menyepelekan sarapan, padahal tidak mengkonsumsi makanan di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak.
2. Kebanyakan makan
Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun kita pada menurunnya kekuatan mental.
3. Merokok
Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak kita. Bayangkan, otak kita bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya. Tak ayal diwaktu tua kita rawan Alzheimer.
4. Terlalu banyak mengkonsumsi gula
Terlalu banyak asupan gula akan menghalangi....
... baca selengkapnya di Cerita Motivasi dan Inspirasi Nomor 1
sehat tanpa obat
-
Rahasia LUAR BIASA Hidup di Dunia October 13th, 2010 Seorang yang bijak telah berhasil menemukan rahasia L...
-
DriverMax 4.92 Pro Full Version + Serial DriverMax adalah sofware yang berfungsi melakukan cek dan update driver untuk hardware yg t...
-
Buku Cara Belajar Hipnotis dengan Cepat Mau tahu tabir rahasia dibalik Hinotis, 5 buku dibawah ini akan membongkar semuanya u...
-
Tips Jenius Matematika Dalam Sekejap Friday Aug 15,2008 08:50 PM By san In Matematika asyik Sebagai ilmu hitungan, matematika merupakan sal...
-
Search: Home Special Report Arsip Lengkap Inilah 10 Koleksi Kata-Kata Mutiara Motivas...
-
Guru yang Menginspirasi Oleh: SUHENDI - Kepala MA Uswatun Hasanah Padalarang, Kab. Bandu...
-
KISAH INI ADALAH KISAH NYATA PUTRI SANG RAJA GULA YANG IA TULIS DALAM BUKUNYA” TAK ADA PESTA YANG TAK BERAKHIR” . CUKUP MENARIK UNTUK DISIMA...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar